Al fin en movimiento!

Hoy me levante a las 5:45am para salir a correr con mi hermana, corrimos 25 minutos... aunque segun ella fueron 50 jaja

Estuvo bastante divertido, no paramos de reir, lo cual tambien es bueno porque dicen que con la risa ejercitas el abdomen XD y despues de correr nos echamos una pestañita. La verdad es que fue mas bien caminar con paso rapido que correr correr, trotamos eso si... pero nos movimos, que es lo importante! :)

Big news! (al menos para mi)

Al fin me inscribi en un gimnasio! Esta padre y el instructor me pone ejercicios especificos para mi, osease, si me pela, no como en otros gimnasios a los que he ido que muy apenas te saludan jaja.

Estuve 1hr y media en el gym, la mayoria de los ejercicios que hice fueron de cardio, ya que lo que mas me interesa es bajar de peso y quemar grasa.

En cuanto a comida, pues como no estoy siguiendo ninguna dieta en especifico, ni voy con nutriologo ni nada, ni cocino tampoco jaja, pues por lo pronto lo que estoy haciendo es comer con moderacion lo que tengo a la mano... por algo se empieza.


5 de Octubre de 2010

Lo que comí hoy:
- Una rebanada de "pop tart"
- Una margarita de frijoles con machacado
- Media taza de sopa aguadita de fideos
- Un platito de tantito picadillo y frijoles en bola
- Una taza de Special K
- Un m&m que me dio mi sobrinito (no podia decirle que no con esa carita tan linda)
- Aaaah y una mordititittita a un leticachito diplomatico

jajaja que oso, que como quiera comi mucho, pero bueno, ya es menos que antes.

Para mañana prometo ir al super y comprar verduras y cosas light para ya no sentirme tan mal cuando lo escriba aqui (buen metodo)

Mi peso de hoy:
- Segun WiiFit: 75.4kg IMC:30.24

Queria hacer yoga un ratito pero aun no termino de lavar, tengo sueño y tengo que hacerme mi lonche jaja

Bueno, bye!


M.

Dia ¿uno?

Pueeees empezamos.... apenas hoy decidi bajar de peso, bueno, ya lo tenia pensado pero asi decidirme y comprometerme no tanto jaja... hasta hoy... hey! algun dia tenia que aplicarme no?

Bueno, no me aplique tanto porque apenas el dia de hoy me fui en busqueda de un gimnasio para poder hacer ejercicio a gusto. 

Este sera como mi diario de comida XD voy a poner toooodo lo que coma dia a dia y con ayuda de mi amigo wiifit me estare pesando diariamente.... y ademas del ejercicio.... pues a ver que resulta.

4 de Oct de 2010

*No ejercicio! 

Lo que comi: (super oso porque me la pase marraneando, pero bueno, aun no me caia el 20) 

- Un sandwich de jamon y queso amarillo en pan de linaza + unos doritos flamin' hot XD jaja + té blanco (nestea)

- Un chocolate reese's aguado jaja

- Cereal special k

- Una mordida que le quite a la margarita de mi hermana que traia frijoles y huevo con chorizo

Ya se que super mal mi comida del dia de hoy, nada balanceada, nada completa, nada de nada.... no estare siguiendo ningun tipo de dieta ni contare calorias porque eso me da mucha hueva... pero si al menos por verguenza de ponerlo aqui tratare de comer cosas no tan engordante y en menor cantidad.... 

Al menos pude notar que en mi comida de hoy no hay ni una sola verdura!!! ni una sola fruta y ni siquiera un mugre vaso de agua!!! horrible.... pero insisto, ese es el proposito de esto, mañana espero que cambie lo que postee y se vea un poco mas prometedor.

Peso de hoy:

- Segun WiiFit 75.5kg